みなさんこんにちは。藤岡修です。8月が終わり、少しずつ涼しくなってきましたね。それでも必ず水分をとることを忘れないようにしましょう。

今回のテーマは、「台上前転」の補助の方法についてです。台上前転というのは、とび箱で行う技のことです。
ロイター板を踏み切ってとび箱に手をついて前転をするという技です。
この台上前転を上手に行うためのポイントを挙げていきます。