YouTube更新しました。

今回の動画は
【咲くら先生がきれいなブリッジの練習方法を紹介します!】です。

以前、【きれいなブリッジを紹介します!】という動画を更新しましたが、今回はきれいなブリッジをするために効果的な練習方法を紹介しています。

練習をする前後のストレッチもしっかりと行うことで、より効果的になります。
ぜひやってみてください!

動画はこちら
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【きれいなブリッジを紹介します!】も合わせてご覧ください!