カーティー特集です!

今回は風船を使ったウォーミングアップ中の風景です!

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ボールより当たっても痛くないので安心して大きく身体を動かす事ができます。また、ゆっくり落ちてくるので、身体の色々な部位を使ったり、落下地点を予測しながら反応することなどができます。

球技スポーツや自分の身体を上手にコントロールすることにつながる運動です!